Notebook: Dolores cervicales

#1 - Fecha: 25 Jul 2010 16:10

Aca les dejo una notita que saco hoy el diario Clarin (si, hay que leer un poco el diario, tambien es bueno aunque en lo posible que no sea clarin, jaja) sobre algunas malas posiciones del uso de la notebook que trae problemas en la espalda y la columna; tambien pongo algunas citas del texto interesantes:

Vemos por ejemplo rectificaciones cervicales : la columna cervical aparece recta donde tendría que estar con cierta curvatura y lo mismo puede ocurrir en otros niveles vertebrales ”.

“Lo bueno es que ahora los padres acuden a consulta apenas los chicos manifiestan algún dolor, son conscientes de que una molestia en la espalda es algo que debe hablarse con el médico”, dice.

Sergio Daroda, presidente de la Asociación Argentina de Cirugía de la Mano (AACM), apunta que “hay estadísticas que demuestran que aproximadamente el 50% de las personas que pasan más de ocho horas diarias frente a una computadora tendrá un síndrome por sobreuso ”. Por eso, difunde algunos consejos: apoyar la totalidad del antebrazo para reducir la presión sobre la mano, utilizar equipos ergonómicos, reducir o evitar movimientos repetitivos de la mano y la muñeca. Y el más importante: intercalar la actividad frente a las computadoras con períodos de descanso.

Datos a tener en cuenta

.

Fuente: http://www.clarin.com/sociedad/salud/no ... 69676.html

#2 - Fecha: 25 Jul 2010 16:17

Si nos ponemos a pensar la cantidad de malas posiciones que tenemos, estamos al horno. Por lo menos yo intento estar lo mas derecho posible, pero en casos como el colegio, PC o cosas por el estilo se me hace practicamente imposible, lo tengo tan automatizado que me pongo en una mala posición de todas formas

#3 - Fecha: 25 Jul 2010 16:19

Es verdad! Yo agarro la notebook y estoy o en el living (pero como en la imagen 3) o en la pieza, con 2 almohadas en la espalda ! jajajaj...

Y si, es verdad.. uno empieza a sentir dolores, y en el cuello tambien :/...

Pero tampoco da para agarrar 5 libros gordos y poner la PC encima de ellos -.-'

#4 - Fecha: 30 Jul 2010 06:43

Interesante articulo, igual mis dolores más molestos son, ESPALDA, y mi dedo meñique de la mano que se me acalambra y me molesta xd

Ah el cuello tambien, bueno, cuando llegue a mi casa

veré como implementarlo

#5 - Fecha: 30 Jul 2010 16:32

PoLiZe escribió:Interesante articulo, igual mis dolores más molestos son, ESPALDA, y mi dedo meñique de la mano que se me acalambra y me molesta xd

Ah el cuello tambien, bueno, cuando llegue a mi casa veré como implementarlo

Si es tu dedo meñíque de la mano izquierda, te tengo que decir que el ao te está matando (?)

ON: Buena nota, ya la había leído, gracias a dios tengo pc comun pero estoy en un sillon más bajito y me duelen los brazos :U

#6 - Fecha: 30 Jul 2010 18:27

Lo malo es que yo tengo la pc común(la de escritorio) y me duele espalda también no se si sera por esto pero entre el laburo y casa estoy todo el día en la computadora.
Por ahi soy yo que estoy todo podrido

#7 - Fecha: 30 Jul 2010 21:29

Chabon nunca me lo habia puesto a pensar y es la re razon.. siempre que estoy con la notebook quedo hecho pelota de la espanda.. Gran aporte!

#8 - Fecha: 04 Ago 2010 01:53

Yo como mi hermana nosé que tenia en la espalda, se ponia torcida y siempre le hacia acordar que se ponga derecha, me quedo pegado ami lo que hacia y entonses siempre me pongo derecho

#9 - Fecha: 05 Ago 2010 00:58

Tengo una amiga que le agarro LUMBALGIA por estar mal posicionada cuando usa la notebook. Ahora tiene que hacer un mes de kinesiologia, no es joda chicos.. preveanlo porque no debe ser nada lindo un dolor de espalda..

Notebook: Dolores cervicales

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